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陈皮蜂蜜茶:一道暖补的深冬养生药膳

作者陈皮小红日期2022-01-24阅读

寒冬季节,天气又冷又干,特别容易喉咙干、感冒咳嗽,所以这个季节最不能缺的就是多喝点温热的开水。但有时候多喝水也不能缓解身体的不舒服,总觉得喝水太淡了,也不能很好地缓解不适。

这时一勺蜂蜜加点陈皮冲水喝最是治愈。琥珀色的蜂蜜在热水中化开,陈皮在水中释放醇香,一口喝下去,整个人都暖和起来了。而且两者结合,功效多多。

陈皮蜂蜜茶

陈皮蜂蜜的养生功效有哪些:

1.化痰止咳:陈皮所含挥发油有祛痰作用,而蜂蜜有润肺止咳的作用,两者结合有化痰止咳之功。

2.润肺养胃:陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌和排除肠内积气,减少食物的堆积,从而保护胃。陈皮蜂蜜一起有润肺养胃的作用。

3.提高食欲:提高陈皮具有健胃消食的作用,而蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,两者搭配可有效提高食欲。

4.润肠通便:陈皮不仅可以滋养脾胃,还可以缓解便秘;蜂蜜具有很好的润肠通便功能,两者巧妙结合,可以起到滋润解毒、缓解便秘的作用。

陈皮蜂蜜适合这些人饮用:

1.消化能力不好的老人小孩;2.经常便秘的人;3.痰多、咳嗽不止的人;4.饮食不规律的办公一族。

温馨提示:痰湿类咳嗽患者不宜多用

如果家里有陈皮和蜂蜜的朋友不妨在家自己动手做一款陈皮蜂蜜水,即健康又能滋养身体,这无疑是冬天里一道非常美味可口的暖补养生药膳。

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