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陈皮茯苓茶

作者陈皮小红日期2022-01-20阅读

我喜欢陈皮,尤其喜欢老陈皮,那种历经岁月,陈香醇厚的独特香气,用来泡水通透自然,甘香醇正!如果加上茯苓,健脾利湿,化痰减肥,而且只需要准备好陈皮与茯苓,健康就这么简单!

陈皮茯苓茶

【食材】陈皮2g、茯苓5g、开水300ml

【做法】

准备好陈皮,若有老陈皮最好,我用的是十年的陈皮;准备好茯苓;将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净,陈皮剪碎;将茯苓与陈皮放进保温杯,注入开水;浸泡5分钟;倒出即可食用。

据说陈皮五年的主要是用来做菜,去膻增鲜;十年的陈皮才可以用来泡水。

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