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陈皮炒米茶-月子必备

作者陈皮小红日期2022-01-20阅读

产后一周是最虚弱的时候,是不能大补的。那些猪脚姜,阿胶,燕窝之类,收起来别急着吃。先用陈皮炒米茶帮着调整生产过程中泻掉的中气。尤其是剖腹产,元气大伤,要通气后才能吃东西,陈皮帮助排气,喝这个茶最好了,健脾养胃又不寒凉。

陈皮炒米茶

1、取大米放进无水无油的炒锅中,用小火慢慢炒,炒至微黄装盘放凉;

2、取2勺炒米放入锅中,剩下的装进密封罐保存;

3、取陈皮3到5克,加一瓢清水,大火煮开,汤变浓熄火;

4、可以喝了

陈皮炒米茶健脾,燥湿,理气,调中,大多数人的体质都可以喝。特别是容易胃胀,胃痛,腹泻,脾胃虚寒,痰湿重的人。 但不坐月子就不用天天喝啦,一周喝两三次,或者胃不舒服的时候喝就可以。 小朋友胃胀,腹泻,或者吃多了积食时,也可以喝哦! 当然也有不适合的,阴虚燥热的人不适合喝,有些人喝了感觉口干舌燥,也不适宜久喝。

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