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陈皮百合可以一起泡水喝吗

作者陈皮小红日期2021-12-01阅读

上回在介绍陈皮搭配什么泡水好的时候,并没有说到百合,有人专门加小红微信问我,陈皮百合可不可以一起泡水喝。其实,陈皮和百合是可以一起泡水喝的。

百合和陈皮一样,也是常见的一种中药,具有安神醒脑的功效,可以用来泡水、熬粥等,百合的功效和作用与陈皮是没有冲突的,自然可以一起泡水喝。并且陈皮百合一起泡水喝,功效还能进行互补,达到更好的养生效果。

陈皮百合可以一起泡水喝吗

陈皮百合一起泡水喝的功效

补脾健胃

陈皮中含有丰富的橙皮苷,可以增加胃酸的分泌,还含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,而百合质地柔软,富含膳食纤维及粘液质,有润滑肠道的作用,两者一起泡水喝,具有健胃消食、润肠通便的功效,适合消化不良、便秘等人群服用。

止咳化痰

陈皮具有燥湿化痰的作用,可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状,而百合有止咳平喘的功效,两者搭配泡水,不仅可以促进消化,还有较好的镇咳、祛痰作用,适合咳嗽患者服用。

安心养神

陈皮是常见的一味中药,除了能理气健脾、燥湿化痰,还有安神助眠的功效,而百合中含有多种有效成分,有一定的镇静作用,能宁心安神,两者一起泡水喝,可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状。

陈皮百合可以一起泡水喝吗

陈皮百合怎么煮水

1、将陈皮、百合洗净,沥干水分;

2、将两者放入锅中,加适量水;

3、大火煮沸,转小火煮5~10分钟;

4、放入冰糖,搅均,即可饮用。

陈皮百合可以一起泡水喝,功效和作用还是挺不错的。

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