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陈皮搭配什么泡水好

作者陈皮小红日期2021-12-01阅读

陈皮可以单独用来泡水喝,具有很多养生的功效,但是用陈皮搭配别的营养滋补品泡水话,效果会更好,也能实现更多的养生作用。那么,陈皮搭配什么泡水好呢?

1、陈皮搭配红枣

陈皮和红枣搭配,制作成陈皮红枣茶,每天服用。陈皮性温,陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃、肺三经,具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明,陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激,从而起到增进食欲的作用。

2、陈皮搭配胎菊

胎菊可以降血压、抵抗癌症,同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效,与陈皮一起搭配可以驱风散热、醒脑舒缓神经。

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3、陈皮搭配山楂

陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。

4、陈皮搭配蜂蜜

蜂蜜对肝脏有养护作用,对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分,防止心脑血管疾病的发生。陈皮理气开胃、祛湿化痰,可促进消化液分泌,对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

5、陈皮搭配生姜

每天喝一杯陈皮生姜茶,可达到止咳化痰的效果,预防感冒。生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循环,让毛孔张开,增大了排汗量,能祛除体内的风寒。还有老年人经常喝陈皮生姜茶能达到延年益寿以及安神健脑的效果,同时提高了其食欲,增强了活力。

6、陈皮搭配梨

陈皮具有滋阴润燥的效果,梨能止咳化痰,两者搭配在一起能滋阴润肺,缓解了无痰干咳问题。另外在冬季气候比较干燥,容易上火,每天喝陈皮梨汤能润肺祛燥以及清热降火,适合于有内热的患者。

7、陈皮搭配普洱茶

普洱茶里面有很多生理活性成分,陈皮可达到杀菌消毒的效果,两者搭配在一起能去除口腔异味,保护了牙齿。另外普洱茶里面含有丰富的氨基酸、维生素e以及茶多酚,和陈皮一起能达到抗氧化功效,清除对身体有害的自由基。

陈皮和不同的食物搭配在一起带来的营养价值不同。另外陈皮和红豆搭配在一起,能促进脂肪的消耗,帮助补血,同时也能健脾益气,特别适合于消化不良以及脾胃虚弱的人群。

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