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生姜陈皮煮水喝的功效与作用

作者陈皮小红日期2022-01-07阅读

生姜陈皮煮水喝的功效与作用你知道吗,生姜作为我们日常生活中经常用到的调味品,跟陈皮搭配一起煮后,可以发挥出不少的作用。

生姜陈皮煮水喝的功效与作用

温中散寒:生姜陈皮水中生姜性温、味辛,有解表散寒的作用;而陈皮性偏温燥,具有健脾和胃、燥湿化痰的功效,将两者一起泡水饮用,可以帮助驱散身体中的寒气和湿气,具有一定温中散寒的作用。

行气导滞:生姜陈皮水中,陈皮和生姜中都含有大量的挥发油,具有特殊的香气,适量喝可以增进食欲,适合食欲不振、恶心呕吐食用;其次生姜陈皮水中含有丰富的纤维素,可以推动肠胃蠕动,有利于食物消化。

健脾利湿:生姜陈皮水中生姜含有姜辣素,姜辣素可以加快血液的循环,让排汗量增多;而陈皮中含有挥发油,可以促进肠胃中消化液的分泌,将两者一起泡水饮用,就能起到健脾利湿的作用。

止咳化痰:生姜陈皮水中生姜和陈皮都具有一定止渴作用,尤其适宜伤寒感冒者进行饮用,具有很好的止渴化痰作用,对人体健康具有一定好处。

生姜陈皮煮水喝的功效与作用

生姜陈皮煮水喝的禁忌

内热者不宜喝:生姜陈皮水中陈皮和生姜都是温性的中药材,对于内热者来说,是不宜过量喝的,否则会加重病情,导致口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等症状发生。

阴虚者不宜喝:对于阴虚者来说,会出现手足心热、口燥咽干、心烦失眠等症状;而陈皮姜茶性温热,饮用过量可能会加重其身体不适。

生姜陈皮煮水喝的功效与作用

生姜陈皮煮水能天天喝吗

最好是不要天天喝。 生姜陈皮水中陈皮和生姜都是温性的,一起泡水喝具有一定理气健脾、燥湿化痰、发散风寒以及温胃止呕的作用,长期过量的饮用,容易导致体内热气旺盛,从而出现上火便秘等不适的情况。 其次就是生姜陈皮水具有一定药性,天天喝可能会导致人体亏损,这样反而有利于人体负担,所以生姜陈皮水是不宜天天喝的。

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