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陈皮和白菊花一起泡茶喝有什么好处

作者陈皮小红日期2021-12-07阅读

陈皮和菊花都是我们日常饮用保健的健康茶,如果把陈皮和白菊花一起泡茶喝的话,有什么好处呢?

陈皮和白菊花泡茶的好处和作用

陈皮和白菊花一起泡茶喝有什么好处

1、可以帮助消化

陈皮中含有挥发油成分,可以帮助消化,对于容易体内积食的人,是非常有帮助的。另外,还具有通便的作用,如果是轻度的便秘患者,可以通过饮用陈皮水来润肠通便。

2、提神作用

陈皮是性温的,具有通气的作用,在夏季还具有提神的功效,但不适合气虚的人服用,否则容易 失眠。

3、补充营养

菊花中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等,可以补充人体营养,消除自由基,延缓衰老,抵抗皮肤老化等作用。

4、祛火解热

菊花有清热解暑的功效,可以清肝明目、清热解毒等功效,适合夏季饮用。

陈皮和白菊花一起泡茶喝有什么好处

陈皮和白菊花一起泡茶喝怎么做

陈皮3片、菊花5g、冰糖适量

1、将菊花、陈皮洗净,放入杯中;

2、注入适量开水,盖上杯盖,冲泡约5分钟;3、放入冰糖或蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。

以上就是陈皮和白菊花一起泡水喝的作用介绍,如果你有需要,也可以购买陈皮和白菊花一起冲泡来喝。

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