当前位置:首页 > 功效作用

红枣陈皮一起泡水喝有什么功能

作者陈皮小红日期2021-12-04阅读

陈皮和红枣是放好的搭配,它们都是日常在饮食或者喝茶的时候会用到的东西,并且它们的营养物质非常的丰富,对身体健康也具有非常多好处。那么红枣陈皮一起泡水喝有什么功能呢?我想你肯定非常想要知道,下面我就给你详细介绍一下:

红枣陈皮一起泡水喝有什么功能

红枣和陈皮一起泡好吗

红枣和陈皮一起泡是非常好的,它们之间不会有功效上的冲突和影响。因为陈皮是一种可以和大部分的养生品一起食用的中药材。陈皮具有理气健脾,止咳化痰的功效,而红枣中含有大量的蛋白质,碳水化合物和多种氨基酸、维生素。我们平时也会有很多人用红枣煮汤、泡水喝,具有补气益中、安神补血的功效。陈皮和红枣的效用不会冲突,一起泡水非常好。

红枣陈皮一起泡水喝有什么功能

红枣和陈皮一起泡水喝有什么功能

增强免疫力:红枣中的营养物质非常多,可以促进白细胞的生长,提高免疫力的功效非常好,并且还能保护我们的肝脏、降低血压。如果我们把陈皮和红枣一切泡水喝,还能增强食欲、消除疲劳,并且增强免疫力。

排毒养颜:红枣是很多女性日常养生的食物,这是因为红枣中的营养物质可以促进血液循环,可以美容养颜,抗衰老等作用,另外红枣还可以补血养血,改善面部枯黄等皮肤问题。

健胃消食:陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分,可以促进消化液的分泌,而红枣中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等,能增加胃酸分泌,促进肠胃蠕动,两者一起泡水喝,有健胃消食的功效,可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

红枣陈皮一起泡水喝有什么功能

红枣陈皮一起泡水喝有什么副作用吗?

红枣中富含蛋白质、糖类、膳食纤维等成分,有较高的食用价值,可以为人体补充营养、提供热量,100克红枣的热量为125大卡,并不属于高热量食物,其还含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有利于消化,因此,减肥期间可以适量食用。但要注意,如果过量食用红枣,并且缺乏运动,有可能会导致糖类转化成脂肪,若脂肪在体内过量堆积,可能会导致长胖。

虽然我们已经知道了红枣陈皮一起泡水喝有什么功能,但我们在日常食用过程中,也一定要注意用量,一面过量食用的话,会有一些副作用。比如会上火和导致长胖之类的。

小红提醒:加小红微信 hph866,可免费获赠5年新会陈皮,免费试喝!

红枣陈皮