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陈皮和山楂片一起泡水的功效与作用

作者陈皮小红日期2021-12-04阅读

陈皮是广东人经常会用到的养生臻品,山楂有着非常多的营养价值。那么如果把陈皮和山楂片一起泡水,功效与作用有哪些呢?

陈皮和山楂片一起泡水的功效与作用

陈皮和山楂一起泡水,它们之间是不会相互影响的,功效和作用反而会相互促进的,所以它们的功效与作用是能一起都会起到作用的。我们可以把陈皮和山楂的功效和作用分开来看。

陈皮和山楂片一起泡水的功效与作用

山楂的功效与作用

促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。能消除油腻,促进肠胃蠕动,排出体内的毒素,让肌肤更健康通透。 如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

降血脂:山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

利尿:山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

陈皮和山楂片一起泡水的功效与作用

陈皮和山楂泡水的功效与作用

促进消化:陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌和排除肠内积气,陈皮泡茶能健脾开胃,适合于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良的人。

降血脂: 陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用;山楂黄酮能通过抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用,而且山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化的发生。陈皮和山楂一起泡水喝可以用于降血脂。

美容养颜:陈皮茶能够很好的将体内的毒素排出体外,够更好的促进体内内循环的协调;山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成,可增强机体的免疫力,延缓衰老,因此陈皮和山楂一起泡水喝能达到一定的美容养颜的效果。

陈皮和山楂片一起泡水的功效与作用

上面就是小红介绍的陈皮和山楂片一起泡水的功效与作用,无论是山楂还是陈皮,都是日常生活中会经常见到和使用到的东西,但是它们的营养和治疗功效却是非常强的,我们平时可以经常喝一些陈皮山楂茶,对身体健康是非常有好处的。

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山楂陈皮

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