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甘草乌梅山楂陈皮红枣一起泡水喝的功效

作者陈皮小红日期2021-12-04阅读

乌梅、山楂,陈皮、甘草,一起使用泡水喝,具有很好的养生保健的功能。其中乌梅能够生津、止咳、止泻。陈皮具有一定理气的功效,甘草能够健脾益气,山楂能够促进胃肠道的蠕动,帮助食物的消化和吸收。

乌梅、陈皮、甘草,山楂一起泡水喝,能够有效的改善由于为肠道的蠕动缓慢而导致的便秘的情况。同时由于乌梅、山楂、陈皮、甘草泡茶喝,含有非常丰富的维生素,具有一定抗衰老的功效。

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乌梅陈皮甘草山楂汤有生津止渴,延缓衰老,促进肠道蠕动的作用,另外还能醒酒。乌梅中的乌梅能促进肠道蠕动,抗衰老等作用,陈皮能理气开胃,燥湿化痰等作用,甘草能祛痰止咳,清热解毒等作用,而山楂能活血化瘀,消食健胃等作用。因此,这几种药一起泡水喝,能起到很好的养生保健作用,但胃酸过多者不宜服用,以免引起其它不良身体反应。

乌梅山楂陈皮甘草富含蛋白质、膳食纤维、甘草酸等成分,有缓解积食、生津解渴、清润肠胃的功效,可排解郁闷,有降温解暑、促进消化的作用,其食用方法为:将乌梅、陈皮、甘草、山楂放入壶内,加入800ml清水,煮沸后转小火慢煮30分钟,待水温降低后即可饮用。


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乌梅山楂陈皮甘草功效与作用:

夏季阳气旺盛,易出现上火、疲乏、烦躁、失眠等各种情况。

乌梅“收而不涩,能生津液”,能消食积,冰糖补益中土以配合乌梅酸甘化阴之余又能兼能清润,两者配合能使在外的火热燥得以收敛,且无寒凉降火药物损伤脾胃之弊。

加上陈皮、山楂理气消食,疏肝解郁。整个饮品最适合夏季暑热之时饮用,户外工作者、易于上火烦躁者尤宜。

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