紫苏叶和陈皮泡水的功效

紫苏叶和陈皮泡水是一种很常见的搭配，具有非常不错的功效。

紫苏叶和陈皮一样性质温和，两者搭配泡水服用，不会对人体产生刺激，大部分人都可以服用。

1、紫苏叶和陈皮泡水具有除湿的功效，如果你体内湿气重，或者工作生活在湿气比较中的地区和环境里，就可以拿陈皮和紫苏叶泡水，具有非常不错的预防和除湿效果；

2、紫苏叶+陈皮有一定的化痰止咳作用，对于寒性的咳嗽是效果非常好的，不过如果是热咳嗽的话，并不建议服用；

3、用紫苏和陈皮一起泡水服用的话，还可以清热降火，清肝明目、助消化、以及提高脾胃功能等作用。

4、如果你是长期使用电子产品或者长期熬夜，可以使用陈皮和紫苏叶一起泡水喝，可以缓解疲劳。

5、紫苏叶同时还具有抑菌和安胎的作用，对于孕期有流产征兆的女性来说，是非常不错的。

关于紫苏叶和陈皮泡水的功效上面说了很多，有的朋友不知道该怎么选择陈皮。因为陈皮的种类有很多，如果选择的不合适的话，效果也会大打折扣的。

一般情况下，我们拿来泡水喝的话，我是推荐购买新会陈皮的大红皮，不仅营养比其他的陈皮更丰富，功效更强，同时大红皮的甜味也更高，泡茶的口味更加香醇。

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