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陈皮的功效与作用吃法

作者陈皮小红日期2021-10-27阅读

我们大家都知道,陈皮是我们生活中和比较常见的一种食材。陈皮的可用性很广泛,不仅仅可以当做中药药材,也可以作为保健品来实用。那么陈皮的功效与作用以及吃法有那些呢?

陈皮的功效与作用吃法

1、祛痰湿

前不久,“娘娘”孙俪在微博上分享了自己的祛湿小妙方:陈皮+姜汁泡水喝,也可以加一些黄冰糖。

中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛的评价是:很不错,值得推广!

陈皮祛痰湿,姜汁有辛散的作用,它们都是除湿气的“小能手”!

2、防晕车

乘车(船、飞机)前1小时,每隔20分钟放1片进口腔,崩解后吞下;车(船、飞机)开动后每隔10分钟放1片进口腔,崩解后吞下,吃几次即可起作用。

3、清肠

取番泻叶10~15g,陈皮6g,开水1000ml冲泡,密盖20分钟,分2~3次饮服。

番泻叶具有泻下的作用,可以行气通便,加上陈皮可清洁肠道。

4、治咳嗽

用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

5、除腻消食

推荐山楂陈皮粥。山楂和陈皮都是消食利器,而大米粥又比较温和,同煮熬制食用,可以消除消化不良、食欲不振等症状。

制作时水添多一些,此粥熬煮时间较长,一方面使米软烂易消化,另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。

6、抑菌

陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取,分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏,涂抹于患处即可。

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新会陈皮的功效 新会陈皮的好处

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