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长期喝陈皮对身体有好处吗

作者陈皮小红日期2021-06-17阅读

我们单位的领导,每天喜欢泡橘子皮喝水,据说这种橘子皮上千块钱一斤,吓了一跳,什么橘子皮居然这么贵?了解过后才知道不是普通的橘子皮,而是陈皮,必须是特有的品种,晒干陈化3年以上才算是陈皮,泡水喝对身体是有非常多的好处的。

我个人之前在内蒙古待过半年,对那边的寒冷和大风抵抗力不做,落下了天寒就咳嗽的老毛病,医院检查过多次,检查不出什么毛病,吃药不见好,只能等天气热了自己好。

长期喝陈皮对身体有好处吗

领导推荐我买陈皮泡水喝,对咳嗽效果不错,开始心里也不是很相信,但是既然陈皮能作为中药材使用,应该还是可以的吧。于是我就咬牙买了一斤,没想到喝了一个多月,冬天还没过去呢,就不咳嗽了。

不仅如此,喝了陈皮后,感觉脾胃都变好了不少,后来才知道,陈皮还有理气健脾的功效和作用。

长期喝陈皮对身体有好处吗

后来就一直坚持喝陈皮,整个冬天加上多风的春季,都没有再咳嗽过。是不是长期喝陈皮就一定对身体有好处呢?开始我也是这么认为的,但是等夏天到了之后,因为喝水量上升的缘故,却发现身体出现了新的问题,经常会觉得身心有阵无名火,容易焦躁,口干舌燥,喉咙发哑,还有些心烦,这真是奇怪了。

后来去看了中医,谈起日常饮食习惯,我就说了天天喝陈皮的事情,老大夫说,就是因为我喝陈皮太多了,上火了。

长期喝陈皮对身体有好处吗

“这陈皮是温性的,属于温补的东西,不同的人有不同的体质,你有人是‘寒底’,多吃无妨,而你喝多了就容易上火,现在是夏天了,你天天吃肯定上火啊!你听我的,你夏天时一周喝两三次,每次一两瓣(约1-3克)就可以了。”老大夫这么告诉我,我才终于明白了过来。

陈皮泡水的功效和作用有很多,但也不能天天喝,如果喝的太多也容易出现新的问题,所以喝陈皮水也是需要注意的。不能喝得太频繁,太多。

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陈皮水的功效 陈皮的功效 陈皮汤的功效

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