陈皮茶不建议天天喝的原因

陈皮茶有很多的功效和作用，作为一种中药材，它却既能泡茶喝，还能拿来做菜、泡酒等等。因此很多人都喜欢买陈皮泡茶喝，但是喝陈皮茶要怎么喝，是天天都要喝吗？事实上，陈皮茶虽然不错，但是却不适合天天喝，主要原因如下：

1、陈皮茶喝太多可能损阴耗气

陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

2、有可能会加重气虚症状

陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

一块陈皮泡3-5次就行了

泡陈皮不同的人会有不同的习惯，有的人泡一片就会换一片，而有的人一片陈皮泡一整天。事实上，陈皮年份越老越耐泡但一般泡个3-5次，其中的营养物质已经差不多析出来了，再泡的话效果也不明显了。

正宗的新会陈皮价格不便宜，所以不建议只泡一次，这样会浪费陈皮的功效。

泡完的陈皮不要直接扔掉

有的人泡完陈皮就直接丢掉了，这样也达不到陈皮的最大利用率，其实泡过的陈皮还可以拿来泡脚，陈皮泡脚也对我们的健康有很好的作用，比如可以补充水分，促进新陈代谢，去湿气等等。

女人喝陈皮茶的功效与作用

1.理气健脾：陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、健脾、除胀、燥湿的功效，适合脾胃气滞、湿阻引起的脘腹胀满、食少、口吐清水等症者。

2.燥湿化痰：陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，是治疗寒痰、湿痰的要药。

3.通痹止痛：陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。

4.提味去腥：陈皮可要用，也可当做调味料使用，其味辛，有较浓的芳香气味，能够起到提味、去腥的功效，许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到。

新会陈皮作为广东三宝之首，功效和作用有很多，可以做为药材、可以泡酒、可以做菜做调料、可以增味提鲜、还可以泡脚等等，但是新会陈皮并不建议天天喝。

小红提醒：加小红微信 wwd644，可免费获赠5年新会陈皮，免费试喝！

喝陈皮的最佳时间 陈皮茶