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秋天和冬天喝陈皮荷叶茶好不好

作者陈皮小红日期2021-12-02阅读

陈皮荷叶茶是生活中一种常见的饮品,具有很好的保健作用,并且还具有减肥的功效,那么秋天和冬天喝陈皮荷叶茶好不好呢?

秋天和冬天可以喝陈皮荷叶茶吗

陈皮是温性的食物,而荷叶也属于性平的食物,所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶,虽然不能和药物一样相媲美,却有它自己独特的保健功效。所以冬天可以喝陈皮减肥茶,但是不适合大量饮用,适量的喝一点就可以了。

秋天和冬天喝陈皮荷叶茶好不好

陈皮荷叶茶怎冲泡

材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米。

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

秋天和冬天喝陈皮荷叶茶好不好

陈皮荷叶茶什么喝最好

荷叶减肥茶的保健效果非常不错,同时也可以搭配其他的食材一起饮用,荷叶有理脾调胃的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。如果加上山楂,效果会更佳哦!因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂,使你身心更畅快!

陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求,一般建议在饭后30分钟饮用,并且最好不要空腹的时候喝。

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