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陈皮哪个季节喝比较好

作者陈皮小红日期2021-11-19阅读

在日常养生中陈皮是个不错的选择,但是陈皮在哪个季节喝比较好呢?选择合适的季节,可以让我们在食用陈皮养生的时候事半功倍。

陈皮什么季节喝比较好

适合喝陈皮的季节一般来说是秋冬季比较好。

秋冬季节天气转冷,容易引起人体受寒气侵袭,引发感冒、咳嗽等,而陈皮具有润肺化痰、健脾和胃、防咳养阴等作用在这个时候服用自然是最合适的。

陈皮哪个季节喝比较好

陈皮的营养和功效

陈皮味苦辛性温,含有大量的挥发油、陈皮苷、维生素、纤维素等成分物质,具有一定理气健脾、燥湿化痰等作用,生活中主要被用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。

其他季节喝陈皮好不好

除了秋冬季节外,其他季节也是可以服用陈皮的,比如春季和夏季,都可以喝陈皮。但是因为陈皮是热性的,气温高的时候喝陈皮更容易上火,所以需要注意喝陈皮的量。

夏季喝陈皮的主要作用,是用来改善天气炎热导致的食欲不振等,主要是因为陈皮中的挥发油丰富,夏天适量喝可以促进肠胃蠕动,同时具有一定开胃作用。

喝陈皮选用多少年的陈皮好

用陈皮泡水喝一般选择10-15年的性价比更高,虽说陈皮年份越高会越好,但也不能太长,否则陈皮就陈化了,正常情况下来说不同年份新会陈皮贮存期越长,总黄酮含量和橙皮苷含量越高;其次随着年份的增长,新会陈皮中的挥发油物质也会逐渐增加,通常5年份的陈皮适用于养生、预防疾病、调理身体状态;而10年或以上的陈皮则具有治疗功效,被作为许多中药的必备成分。

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喝陈皮的最佳时间 冲泡时间

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