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蒸熟的陈皮泡水喝上火吗

作者陈皮小红日期2022-02-09阅读

有人知道陈皮有很多功效和作用,能够日常养生,所以就会每天都喝陈皮水,却发现上火了,就想着把陈皮蒸熟了泡水喝是不是就不会上火了呢?

蒸熟的陈皮泡水喝上火吗

蒸熟的陈皮泡水喝上火吗

陈皮味苦、辛,性温。归肺、脾经。理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。由于性温,所以每天泡茶会容易上火,特别是实火或者是有阴虚火旺情况下会导致上火。

陈皮吃太多上火这是因为陈皮本身的特性决定的,并不是说蒸熟了就不会上火,就算蒸熟了,如果食用方法不正确,还是会上火的。

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陈皮茶的做法

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。每次2~3次,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

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陈皮的功效和作用

陈皮的临床功效主要是理气健脾,燥湿化痰。用陈皮泡水喝,能够起到很好的止咳和祛痰的功效。陈皮能够通气健脾,解腻,化痰。它里面含有的挥发油,有刺激性祛痰的作用,使痰液更容易咳出。陈皮还能促进消化,因为它其中含有大量的挥发油,对肠胃产生温和的刺激,有效促进胃液和各种消化液的分泌,从而促进消化。

对于出现消化不良,上腹部饱胀或食欲不振的人群来说,可以用陈皮泡水喝。陈皮中含有一定量的橙皮苷等有效成分,进入人体后,能够降低毛细血管的通透性,增加冠脉血流量,从而起到降压和减慢心率的作用,所以对于高血压的人群,也可以用陈皮泡水喝。

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